Тренажерный зал. ч.2

Вот уже прошло более 2х недель(7 занятий), как я хожу в тренажерный зал.
И прогресс уже виден и меня он радует. В первый день я когда пришел туда был такой доходяга на тренажерах более 10кг поднимал кое-как и то помалу раз. Ну а сейчас занимаюсь на 12 тренажерах и вес гораздо больше.
Регулярно, раз в несколько дней увеличиваю вес на 5кг.
Ногами поднимаю 20кг, для моего веса мин. норма 30кг, так что осталось немного до минимума. Руками – 25-40кг в зависимости от тренажера, а мин 45кг.

Также растяжка 24-28кг уже. Растяжка это когда ложишься на пол, к ногам подвешивают груз и надо опускать и поднимать ноги, так же и с руками. Растяжка идет мощная, как на пытках в средневековье себя ощущаешь. хехе

Сегодня на 4х тренажерах прибавил еще 5кг веса и испытал такие же ощущения как в первый день. Ломило мышцы рук и тряслись руки и это так приятно было.
А вообще мне нужно поднимать вес в 2 раза больший моего веса, но мин 80кг, так что еще работать и работать.
Но в этот центр я хожу не ради превращения в качка, а для исправления осанки. И в этом деле тоже есть прогресс. Теперь я редко сутулюсь. Сижу, хожу, частенько выпрямившись, но иногда все же забываюсь. Но, выпрямившись намного комфортнее себя ощущаю =)

Всего прошло пол-курса, думаю через еще 1.5 курса будет вообще все супер и вот тогда можно пойти в обычный тренажерный зал и продолжать работать над собой)