Проснись и пой!
Хочешь рано просыпаться?
Суть его была в том, чтобы ложиться спать рано и вставать рано без будильника.
Что я хотел? Ложиться спать в 22 часа, а просыпаться в 5-6 утра.
Читать полностью…
Первые 2-3 занятия мне давались с трудом, очень сильно уставали ноги, я не мог проплыть даже 10 метров с доской. Но поскольку кроме занятий в бассейне, я еще ходил в тренажерный зал, то все мышцы укрепились , и мне уже довольно легко было преодолевать сопротивление воды…
Читать полностью…
Уже месяц не посещаю бассейн. Последний раз я там был 28 декабря 2011 года. В тот день должны были быть групповые занятия с тренером, но вместо них было свободное плавание. Я подумал что это в связи с предстоящими праздниками.
А у нас группу вел очень хороший тренер, мне он нравился, с его помощью я могу плавать кролем на груди и на спине (техникой обладаю, но до автоматизма еще все движения не довел – это просто практика нужна).
Сегодня позвонил человеку, который ходит в бассейн последнее время. То что он мне поведал, меня разачаровало, я даже нахожусь в некоторой печали по этому поводу. Группу покинул наш тренер, он был мужчина лет 35-40. На его месте теперь молодая девушка… Типа “дорогу молодым” и зеленым….
Читать полностью…
Решение начать ходить в бассейн у меня появилось после того, как я прилетел с моря. Там я научился держать на воде или плавать по-собачьи, по-лягушачьи и прочие разновидности, которые в целом обозначают умение держаться на воде.
Но одна дело захотеть, другое заставить себя. Только более недели я собирался пройти медкомиссию для получения справки в бассейн (жуткое дело, честно сказать, а надо каждые 3 месяца проходить ее). После ее прохождения я еще 2 недели собирался пойти в бассейн.
Читать полностью…
Сегодня был второй день как я пошел в бассейн после более чем 2х недельного перерыва.
А ручки то помнят!
Нельзя делать перерывы более чем на 5 дней, иначе потом себя заставить очень трудно. Еще к тому же морозы по 40 градусов.
До декабря я ходил в бассейн 3-4 раза в неделю, чаще уже сложно и напрягает.
В прошлый четверг я пошел первый раз, так все ослабло, ноги, руки, местами было как в начале пути.
Но сегодня было хорошо, я начинаю входить в ритм и аппетит опять появляется.
Эта заметка как вступление к циклу заметок про бассейн, которые будут чуть позже. Отвечу там на на такие вопросы, как: Зачем? Сколько? Почему? Как?
Ранее я писал о своих походах в тренажерный зал. Теперь это новый уровень. Новое умение.
Страх… самый сильный анти-мотиватор человека. Если бы порог страха был уменьшен у человека до минимума, то это уже был бы практически зверь. Каждый мог бы достигать сверх высот в любом деле, мог справляться с любой задачей. Но вот только приставка “бы” мешает…
Читать полностью…
Мне нравиться готовить. Я не все умею готовить, с мясными блюдами пока не умею работать. Я пока себя прокачиваю в кондитерском плане. В общем, я стряпаю.
Кексы, пироги, блины, запеканки, слойки, пиццу и все такое подобное. Планы у меня в этом деле наполеоновские.
Так же хочу начать работать над мясными блюдами.
Но пока я натаскиваю себя на пироге морковном. Вкусная вещица, друг рассказывал, что подобный он пробовал в кафе Питера. Моркови там ни вкуса, ни запаха нет, но вкусно. Я со временем возможно выложу рецепты, ну а пока я умышленно не следую рецепту и изменяю его, чтобы подобрать ту консистенцию, которая мне приятна.
До этого я в течении 6-7 месяцев натаскивал себя на блинах. Я освоил 4 вида блинов и научился готовить оладьи. Это процесс тоже не простой, надо найти рецепт, обкатать его под себя и выбрать нужные ингредиенты, потому что качества блина зависит от качества разных продуктов. Например, блины на пиве, они очень вкусные. Пивом там и не пахнет, но чтобы получить именно такие блины, надо подобрать четко ингредиенты и главным здесь является хорошее пиво (именно хорошее, а не дорогое, поскольку дорого – не значит хорошо).
Блины мне пришлось научиться готовить перед масленицей 2011, просто надо было, т.к больше некому было. И я научился, первый блин и даже третий был комом, но потом я нашел хороший рецепт и все пошло как по маслу.
Читать полностью…
